两人回到小院房间后，景申冰把左小锋叫到身边，对左小锋说出了一下步的训练计划，小锋以你目前的抗击打能力，已经非常出色了，我想下一步针对你的速度进行训练，这对你在临场对决的时候，有很大的帮助，左小锋听完点了点头，一切听老师安排。
景申冰立刻通知朱逸群，按照左小锋的身材，量身定做一套“锇”金属打造的护具，朱逸群接到信息后立刻去准备，过了一星期一辆拉着集装箱的大卡车，开进了左小锋训练的院子里，紧接着一辆吊车使用吊钩，在卡车里拉了出来了一个大铁箱子，看到大铁箱子被放到院中后，朱逸群告诉景申冰，箱子里装的就是他要的护具，
景申冰拍了拍朱逸群的肩膀，朱老弟这办事效率真快呀，没想到这么短的时间就做出来了，佩服、佩服，朱逸群微笑道：景大哥客气了，我们老板吩咐了，只要景先生安排的事情，要我一定全力以赴去办，下次在有事情通知我就行，一定保质保量，绝不耽误，景申冰听完非常高兴，那就谢谢朱老弟了，有时间到我屋喝杯酒，咱们来个一醉方休，朱逸群点了点头，好的，有时间一定去。
景申冰看了一下大铁箱子，心想这个护具不知道做的怎么样，忙让左小锋打开箱子，试试制做好的护具，看看戴在身上什么感觉。
左小锋走到箱子旁，用手打开了大铁箱子，看到里边摆放了两条护臂，两条护腿，和一个护腰，左小锋准备先戴上护臂看看，用手准备拿起护臂的时候，立刻感觉非常沉重，使出全身的力气才能抱在怀里，这也太重了。
左小锋心想这拿都拿不起来，更别说戴在身上了，实在太难了，就对着景申冰说，不行呀！师傅这也太重了，我根本戴不了这么重的护具。
景申冰听到小锋的话后，心里当然知道这个护具非常重，这可绝对不是一般人，能拿得起来的，因为制作护具的材料是“锇”。
要说这“锇”金属是这个世界上最重的金属，“锇”放在水银里都会沉底，但为了把左小锋锻炼的更强，只能用最残酷的方式锻炼他的身体了。
紧接着对小锋说道：小锋学武之路肯定是非常坎坷的，你要想出人头地，就必须比别人付出更多的代价和辛苦，你明白吗，每一个顶级高手，都是付出无数的辛苦才成功的，相信我你行的，你先戴上一个护臂，慢慢适应后在把其它的戴上。
左小锋听后一狠心，把护臂绑在了胳膊上，但实在太重了，整个人都站不起来，只能蹲在地上，就这样一点一点的在地上往前移动，过去一天的时间，左小锋只是在原来的地方向前了半米，而全身都已经被汗水湿透，吃完晚饭后，左小锋继续绑着“锇”护臂锻炼着，一直坚持到深夜累晕在院子中。
景申冰把左小锋抱回了房间，看到左小锋的绑着的护臂的地方，已经皮开肉绽了，一大块皮都已经被刮了下来，真没想到你小子这么玩命，将来的前途一定不可限量。
左小锋一觉醒来，觉得身体恢复了不少体力，发现床边身边多了一个纸条，打开看到是景申冰写给自己的，内容简单几行字：小锋，我要陪张宏生办一件事情，过几天就回来，你自己在家好好训练，勿念。寥寥几个字就没了，以师傅身手了得，用不着自己担心，还是自己多努力训练，等师傅回来给他个惊喜。
左小锋看了一下，昨天训练身体磨破的地方，发现红色细丝在伤口处缠绕着，伤口红色细丝作用下，正在缓慢愈合，看来老骗子的药，对身体的恢复有很大的帮助，而受损后的皮肤恢复后，比以前更加坚硬，看到这样的情况后，左小锋更加玩命的训练，因为他心中有个执念，那个执念就是他听到张可儿说的一句话，“他就是一个小人物”。
三个月后，左小锋已经可以把护具穿在身上，已经完全适应了装备的重量，又过了一个月后，已经感觉不到装备的存在，左小锋连吃饭睡觉都不脱下来，目的是继续锻炼自己体魄，另外这套装备的防护性也非常的高，子弹都很难在“锇”制作的装备上留下弹痕。
左小锋算了算日子，景申冰离开他已经快四个月时间了，还有二个月时间，就要参加天龙圣教的入门比赛了，目前这套装备已经完全适应了，师傅不在的情况下，我需要自己在增强一下实力，但锻炼哪方面呢？
忽然想到张宏是给自己的那本书，现在正好有时间研究一下，回到房间找到了那本书，打开书的第一页上边写着：
（天龙圣教）
本派名为“天龙圣教”创派祖师名为天龙真人，在“方丈山”得到虚极功，练成后浩宇无敌，使本派成为一大教派，后来因为本派祖师无缘无故消失，功法也随之失传，教派逐步衰落，成为了三流教派，
为了重振教派，历代弟子一直在寻找祖师下落，和“虚极功”功法，本派会派出弟子定期选拔人才，每十年选拔一次人才，选拔地点为在阿尔金山南部东昆仑山北部。
下面是虚极功法的开篇，本派弟子可根据此开篇为线索寻找，如找到此功法可别直接成为本教掌门。
天地万物，因果循环，
阴阳五行，相克相生，
大道归一，神游太虚，
本源明心，曰月争辉，
持守空虚，顺任自然，
乾坤九天，虚极无敌。
左小锋看到这里后，心里十分震惊，天龙圣教太牛掰，要是得到“虚极功”就可以天下无敌了，但转念一想这“虚极功”根本不是他能找到的，人家教派找了那么多年都没找到，自己更不可能了找到了。
左小锋拿起书继续往下看，书中下半部分写了一套轻功身法，名叫“风灵步”，是入门级别的身法，“风灵步”按照书中的提示，练好后，如蜻蜓点水，万花丛中过，片叶不沾身。
左小锋看到心理异常兴奋，如果自己学会风灵步后，在对战中可以得到很大的帮助，想到这些立刻后，跑到院子里练习起来，这一练就是一个月。
这天，左小锋正在院子里练习“风灵步”，朱逸群急急忙忙来到训练院，只见朱逸群面容憔悴，脸色很不好看，整个人很焦急样子。
立刻抓住左小锋的手说，小锋，老板和可儿她出事了，快救救他们。