“哈～哈啊～哈～”跑步中的葛小伦不断的喘着粗气，显然是累的不行了
到现在，众人都已经跑了三万多米了
身体里面的能量不断地消耗，但是身体强度和身体素质，力量都在提高
在训练的人当中，就数葛小伦耐力最好
在刚开始跑的时候，赵信是跑的做快的，曾一度超越众人几圈
但是到了后面，越来越不行了，体力已经耗费很多
虽然说葛小伦还是很累，但是目前来说体力这些要比赵信好一些
现在赵信已经被葛小伦，蔷薇，大D拉下来了
蕾娜看着赵信，思索了一下“赵信，速度快，但是要是持续事件久了，体力这些久有些供不上了，属于爆发型的”
澜君离看着蕾娜在这里总结，于是嘀咕道“总结这些有用吗？”
虽然澜君离说话的声音很小，但是还是被蕾娜听见了
于是蕾娜白了一眼澜君离，没好气的说道“这作用大了，之后还要按照这些来进行针对性训练”
“哦，那等一会他们跑完干什么呢？”
现在澜君离没有训练也没有什么事情可以做，也就是用手机聊聊天，然后打打游戏
“按照他们现在这个状况，跑完了也就是去吃午饭，然后下午安排格斗训练”
“格斗训练？”
“是的，你和我去训练他们”
“要怎么教？”
蕾娜笑了笑“他们运用的武器不一样，所以说都是赤手空拳的练，所以说我们两个演示，也就是我们两个互相对K，然后教他们，先说好啊，不能动用任何能量，不然又要弄出事情”
澜君离近身格斗能力很好，而自己也不差
蕾娜虽然说是烈阳星的主神，神圣无比，但是潘震还是教了蕾娜一些格斗技巧的
但是两人动用能量的话，那么正在修理的学院，又要被破坏了
“我教他们格斗？”澜君离惊讶的问道
蕾娜点点头“是的”
“我们两个对打然后他们学？”
“嗯嗯”
“这样不行，光靠我们来演示他们学不到什么，要让他们亲自体会，也就是说我们单独一对一辅导”
蕾娜一听，好像有些道理磅
“那好，就这样”
澜君离微微一笑，这样有的玩了
天气虽然晴朗，但是却不毒辣，反而还很舒适
虽然天气很给力，但是在操场上面跑圈的众人全都纷纷的软踏踏的跑着
二此时，一道很具有磁性的声音传来“快点哦，还剩最后一圈，跑完就去吃饭”
本来跑了这么多圈身体消耗的能量很是吓人
已经把自己身体里面的能量消耗的快殆尽了，所以说现在非常的饿
听到了可以吃饭于是立马来了动力，朝着前方冲刺
剧烈运动以后不想吃东西，但是面对这样的训练，那……那还不把桶端起来吃啊（作者君之前体考的时候，天天跑步都是几千米，但是跑完以后并没有电视里面那种特别想吃东西的冲动，反而还不想吃呢，但是过了大概十几二十分钟，就想吃了，但是依旧不饿，不知道是什么原理）
速度虽然不如刚起跑的时候，但是速度比起刚才已经提升了好几个档次了
几分钟以后，终于都跑过最后一圈了
随后蕾娜带着来到了食堂
国家最重视的东西，雄兵连，自然东西不会差
食堂吃的东西那是一个好啊，而且味道简直没的说，完爆那些五星级大厨
中午吃红烧牛肉，清蒸螃蟹，爆炒西兰花，卤鸡腿，还有非常浓郁的骨头汤，以及白米饭
刚经过这么大训练的人看到这么多好吃的而且还管饱，于是纷纷把饭打好“埋头苦干”
葛小伦为了自己形象不在蔷薇面前损失，吃香还算比较斯文，但是大D，赵信，耀文就不一样了，狼吞虎咽啊，盘子里面的饭菜都在成直线下降
女生们虽然也很饿，但是为了维护自己淑女形象而且嘴巴也很小所以说吃的有些慢
但是有什么关系呢？吃的慢就吃的慢，大不了多吃一点就可以了
澜君离和蕾娜倒没参加训练，于是坐在边上面的座位悠闲的吃着
“啧啧，吃的比狼还干净，那么多居然还不够！我这小弟一些666了”澜君离看着赵信吃饭，还把盘子端起来添了一遍，然后再去打饭
蕾娜点了点头“嗯，男的里面只有葛小伦还好”
“还好？你没逗我吧？你好好看看葛小伦那家伙盯着哪里的”
于是蕾娜就顺着葛小伦的眼睛看过去，结果这家伙居然在看蔷薇
而人家蔷薇根本连葛小伦看她都没有注意到
葛小伦这家伙明显是看呆了，勺子明明要往自己嘴巴里面送，结果一下戳到自己脸上了
也是够极品的
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