此刻，后山里。
后山有一条小路，大约长一百米宽八十厘米，而此时的苏染凉就在小路上来回跑。
跑了五六回，苏染凉就已经累趴了，额头布满了细汗。
身体素质太弱使得她不得不停下来，一边用手擦了擦额头上的细汗一边朝小路旁的大石头走去，然后坐到大石头上休息。
“才跑几百米就累了，这身体真是弱爆了，看来要锻炼好久才能恢复我前世的体能！”
休息一会，苏染凉开始她锻炼的第二项目——蛙跳。
苏染凉慢慢蹲下身子，双手扣起放在脑勺后，而后双脚奋力一跳。
前世的时候她可以连续跳一小时，也不知这身体承受范围是多少个蛙跳。
“一，二，……十，十一，……”
两刻钟后，“八十九，九十，九十一…………一百。”苏染凉一边跳嘴里还数着数。
最后，苏染凉咬着牙完成了一百个蛙跳，跳到她小腿都抽筋了，出了一身的臭汗。
苏染凉直起身子抬脚走了一步，下一秒，却只听“啪”的一声，蛙跳到腿软的她直接跪下去了。
见身上的黑衣沾满了灰尘，苏染凉也懒得站起来了，就势坐在地上，用双手揉揉她酸软的小腿。
“唉，第一次一百蛙跳也不错了，今天太累了，先回去，明天继续！”苏染凉坐在地上不满地嘀咕着。
苏染凉又坐在地上揉了好一会的小腿，直到感觉舒服了一点，她才起身拍了拍身上的灰尘，然后朝院子的方向走去。
苏染凉回到院子里，刚好看见小采在打扫院子，再看自己原本一身干净的黑衣此时却凌乱了许多，还带着一股汗味，顿时觉得难受极了。
她可是有洁癖的，一闻到汗味就感觉全身都不自在，再不洗澡她就要抓狂了！
“小采，我要沐浴，快点准备！”
沐浴？现在可是早晨啊？虽心里疑惑苏染凉为什么现在要沐浴，可小采还是迅速的应了一声：“是，小姐。”然后放下手里的扫帚，准备洗澡水去了。
半个时辰后，苏染凉沐浴完了就换上一袭清凉的白色纱裙。
阳光从窗口照进来撒在她身上，使得她整个人看起来如梦如幻，就像仙子要腾云远去一般。
小采一转身就看见如此唯美的画面，一时愣住了，手上拿着的抹布都掉到了地上也不自知。
苏染凉想着现在也没事做，便出去晒晒太阳吧，这样安宁的日子可是过一日少一日呢。
“小采，帮我把房里的软塌搬到院子里去，我要晒晒太阳，顺便帮我拿些有关这个大陆的书籍来吧。”苏染凉淡淡的吩咐道。
“额，是，小姐。”听到苏染凉淡淡的嗓音小采才回过神，愣愣的点点头应了一声，然后就把软榻搬了出去。
安置好了软榻，小采转身走进屋里去找苏染凉需要的书籍。
苏染凉静静地躺在软榻上，闭着眼睛享受太阳带来的温暖。
过了一会，小采手里拿着几本书走到苏染凉榻前，轻声道：“小姐，书籍！”
苏染凉睁开眼睛接过了她手上的书籍。
“无事不要来打扰我了，退下吧！”说完苏染凉就随手拿起了一本书翻阅起来。
“是，小姐，奴婢告退。”小采恭敬的回答，转身退下了。