“海沃德这个家伙还真是会吹牛!”
飞机上,听到这件事的浓眉哥笑着说道:“杨,下一次一定要在狠狠教训他!让他明白,他可比不上你!”
听到球队核心的夸赞,杨玄还是很受用的,他笑着道:“下一次上半场就打爆他们,让他们直接下半场进入垃圾时间!”
“对!下一次上半场我们就火力全开,让这个家伙还吹牛!”一旁的霍勒迪也加入了讨论。
闲聊了一会,浓眉哥说起了下一场对对手:“说起来很传奇,今年好多专家都说是选秀小年,可是不仅有你这个场均30+的状元,还有首秀打出准四双的新秀,可真是有意思!”
杨玄知道他说的是谁,就是被76人在第十一顺位摘走的迈卡威,说起来最近好像没听到他有什么动静了。
霍勒迪解开了杨玄的疑惑:“前几天76人对阵马刺时,迈卡威好像受伤了,后天也参加不了跟我们的比赛!”
这时,一旁闭目养神的主教练蒙蒂说道:“这几天背靠背大家都很辛苦,明天放假一天,大家都好好休息吧!”
“哇哦!!”
听到可以休息,鹈鹕众人也都开心的欢呼起来,三场连续背靠背下来,确实非常消耗体力和精神。
就算是以杨玄这种体力加上系统提供的精力恢复,也受不了如此频繁的艹劳。
晚上回到家中好好休息了一晚,第二天依然是凌晨五点之前起床,然后洗漱完毕,开着自己的跑车前往了球馆。
熟练的用从门卫要来的钥匙打开门,杨玄背着背包来到了更衣室换上了运动装,再次出现在球场边。
一开始他先做了热身运动,等身体不在僵硬时,他开始了第一步的锻炼。
他的训练与别人不同,他是根据系统的要求来决定训练量的,在系统要求下,杨玄拿着球做了500次不同距离的跳投,然后200次的三分定位快速出手。
左脚后撤步跳投100个;左侧急停跳投100个;跳步跳投100个;右脚后撤步跳投100个......
这便是杨玄提升第一个技能熟练度,所需要进行的一部分训练,还有一堆就不一一列举了。
【科比式跳投】训练量结束后,第二个技能就是【真理步伐】,这个不需要太多的动作运动,而是考验耐心。
因为他在做出试探步和晃肩或者是交叉步、体前变向等一系列假动作后,系统会对他的动作进行打法,只有完美达到系统要求,才能算一次合格,这种数量得完成1000次,而且这只是十几个假动作其中一种而已。
【迷踪步】训练是最麻烦的,并不是直接使用这个技能来达到训练效果,而是以提高身体协调性为效果,目的是在急速变向中完美控制自己的身体。
说起来很简单,做起来就特别难,以训练中最简单的呼啦圈为例,他仅要控制手上、腿上还有腰上呼啦圈同时运转,还得随时调整各自不同的转速,这个训练目的是为了协调各个部位肌肉。
而青铜技能【遮眼】他就没选择进行训练了,实在平常用处不大,而且熟练度快接近100%,并没有必要浪费时间特意训练。
最后就是【马龙之肘】,根据系统的要求,杨玄已经锻炼了上肢15天了,还差上半个月就可以完成这个技能的前置要求了。
就在杨玄沉浸在训练的水深火热中时,一旁不远处的球场也出现了一个人在进行训练。
过了一会,杨玄才察觉到异样,转过头看到了另一边出现的人,他大声招呼道:“嗨!扬尼斯,你什么时候来的?”
扬尼斯满头大汗的投出手中篮球,转过头来笑着道:“来了有一会了,看见你在训练就没再打扰你!”
杨玄走到板凳旁拿起放在上面的毛巾,擦了擦头上的汗水:“今天不是休息日吗?你怎么不休息一下?”
平常里,最先倒球馆的都是杨玄第二个是浓眉哥,第三个就是字母哥了,两人又是同届,且同时被选进骑士队,再一起被交易到鹈鹕队,说起来两人真是缘分不浅!
字母哥也跑过来拿起水杯补充了水分:“你不也没有休息吗?难道只允许你一个人勤奋。”
“哈哈!”
说完,两人相视一眼笑了起来。
随意聊侃了几句,字母哥有些落寞:“这一届新秀已经好几个当上首发了,不论你还是迈卡威都是球队重点培养对象,可是我依然重点轮换都替不上,哎!”
看着他无奈的表情,杨玄安慰道:“努力不懈的人,终会可以成功的,我相信你是这样的人!”
他顿了顿,分析道:“这几场比赛我在场下休息时发现了你的特点,你侧翼防守能力很棒,你横移和运动速度很快,就算遇到后卫也不会被轻松突破,是镇压高位低位的好手。”
“加上你的臂展,可以防守2号位到4号位,你的大幅度脚步让你突破很犀利,前锋位置上除了几个人,没人可以比你快。说句真心话,要是我是教练,肯定把你摆在3、4号位上,球队的防守效果更佳。”
“不过,你的缺点也很明显,只有一手突破上篮进攻能力,没有中投能力,对于篮筐的威胁不大,吸引不了对方的防守。所以,要想成为球队主要轮换球员,你就多练练中投吧。以你的身体素质加上侧翼防守能力,说不定可以爬上首发位置。”
字母哥思考了一下,对着杨玄谢道:“感谢你的指点,我会好好记住的。”
杨玄笑了笑:“不要客气,我们是同一届新秀,算是同学了,而且这只是我个人见解,说错了你可不要笑我。”
休息的差不多,杨玄站了起来,对着字母哥邀请道:“一个人训练实在无聊,我们来斗牛吧!可以多磨练一下防守。说句真心话,我自己对于自己的防守都很看不惯!”
“好啊!我也想看看你在场上让无数球员头疼的单打技术是怎么样的!”
字母哥一脸惊喜,能跟这一位场均30+的超级得分手单挑,实在是梦寐以求的事情。
来到球场上,杨玄把球扔给了字母哥,自己弯下腰进行防守:“来吧,你先进攻!不管进不进都换我!”
“好!”
字母哥很干脆,拿着球运了起来,他运球很娴熟,也非常有节奏,球在他手中缓缓翻滚着。
杨玄知道他的弱点,就是中投能力差劲,所以他直接放了两步不到的距离进行防守。
嘭嘭嘭!
字母哥脚步很大,而且还是使用交叉步变向突破,他的频率不快,但那是相对于一些后卫来说,以他的脚步几步就来到了杨玄身前。
杨玄心中一惊,即便早知道字母哥脚步大而频率快,却也还是稍稍低估了,不过他速度更快,一步横移就挡了上去。
大幅度跨步中,字母哥居然使出控卫常用的急停变向,利用中间的时间差挪了过去,三步上篮得分。
“你的运球真不错!”
杨玄真心赞道,确实,你无法相信一名211cm的内线球员使用分卫突破技巧的画面,真的很维和。
不过,即便字母哥率先打进一球,接下来还是被他打爆了。此时的字母哥身体强度还没有完全练出来,遇到瘦弱的后卫还可以欺负,遇到杨玄这种身体强度可以跟前锋比肩的分卫,实在不好利用身体挤开他。
自然,进攻端杨玄就把字母哥突的要死要活,明白了之前对位球员的无奈了。
第一更!
(本章完)